Programe

Couch to Confidence — 90-Day Reset Plan

Caietul de lucru complet, de 100 de pagini, care însoțește etapa 1 din „Drumul spre încredere”: un plan de nutriție și stare de bine care te ghidează pas cu pas timp de 3 luni.

Format: PDF, în engleză
Lungime: 100 de pagini
Preț: €69

Solicită planulDisponibil la cerere

Trimite o cerere și vei primi pe email un link de descărcare personal și securizat.

Ce găsești în această resursă

Un parcurs de 3 luni dedicat nutriției și stării de bine, care le ghidează pas cu pas pe femeile pregătite să se simtă mai ușoare, mai puternice și mai încrezătoare — atât fizic, cât și sufletește.

Săptămână de săptămână, planul te ajută să:

Îți hrănești corpul cu mese care susțin echilibrul hormonal și energia naturală
Îți formezi mici obiceiuri zilnice care îți sporesc concentrarea și încrederea în tine
Redescoperi forța, calmul și claritatea pe parcursul a douăsprezece săptămâni

Scris pentru femei care, zi de zi, împacă munca și familia, fac față stresului și listelor nesfârșite de lucruri de făcut — și care, în ciuda tuturor acestora, își doresc să se simtă din nou radioase, capabile și încrezătoare.

Etapa 1 + Etapa 2

Ambele programe împreună

Couch to Confidence și Confidence in Motion la €119, în loc de €138 dacă le cumperi separat.

€119 Economisești €19

Solicită ambele programe

Resursele au un scop educativ general și nu înlocuiesc sfatul medical personalizat. Avertisment medical (în engleză)